Zitat:
Zitat von goabroad
...hoffe ich schaffe das auch mal so gut. obwohl ich mir vorstellen kann dass es in spanien schwer werden könnte (ich arbeite dort nachts, was dann den ganzen rhythmus etwas durcheinander bringt). aber ich werd mich bemühen!
einen schönen tag euch allen noch!
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hallo goabroad,
schön, dass es weiter nach unten geht.
übrigens gehe ich davon aus, dass spanien für die erhaltungsphase sehr gut geeignet ist, da gibt es viele leckere eiweiß-/gemüsekombinationen (fisch, meeresfrüchte, hülsenfrüchte, eiergerichte ...) und reife, saftige früchte.
sogar eiweißsnacks gibt es (habas tostadas z. b.) das brot kann man ja weglassen, schmeckt da eh nicht so doll.
wenn du nachts arbeitest, kannst du ja trotzdem die 5 stunden einhalten.
außerdem hat die geschwindigkeit der spanischen sprache vermutlich einen anregenden effekt auf den stoffwechsel.
und schön aufpassen vor
, können anhänglicher sein als schnaken.
