uiuiui, 20g Eiweiß? Das ist ja schon einiges. Also 100g Lachs oder Fleisch oder so...
MeinIdealgewicht: Eiweiß-Tabelle nee also, soviel hab ich jetzt gestern abend nicht gegessen
Und mit dem Magerquark und "gutem" Öl, das leuchtet mir ein. Stimmt schon!
