dr.moosburger wird in,sagen wir mal ,jedem forum was mit sport,ernährung zu tun hat zitiert(link). im prinzip sind das schon stein alte kamelle.
das was da auf der seite gesuender-abnehmen steht. bezieht sich auf beobachtung von 24 bzw.20 übergewichtigen personen. bei der einen studie waren die personen im schnitt 38jahre alt.(ab 30 baut man verstärkt muskeln ab,wenn man sie nicht benutzt.ich weiss von was ich rede.bin auch paar mal 30 geworden
)
also keines falls repräsentativ.
mal eine gegen frage... wenn krafttraining so super ist, warum sind bbler ständig auf eine low-carb (keto)diät???
lg