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Hallo,
den Sport finde ich eigentlich gut, weil es sich so anhört als könne man es prima in den Alltag einbauen.
Das Essen wird schon schwieriger. Es ist erstmal zu wenig. Aber auch nicht grad sehr ausgewogen, du ißt
- keine Vollkornprodukte
- kaum Obst oder Gemüse (jedenfalls nicht 3-5 Mal am Tag)
- zuwenig gute Fette (außer vielleicht im Salat)
- nicht sehr abwechslungsreich
Ich nehme mal an, du kochst nicht selbst... das ist natürlich immer schwierig.
lg
Caya
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