Zitat:
Zitat von veline
hey cool.. in so kurzer zeit..
ich hatte auch mal weight watchers gemacht, aber als ich 3 kg abgenommen hatte (und das auch jede woche 1kg) ging es 3 wochen danach garned mehr.. hab so weiter gegessen, aber abgenommen habe ich nicht mehr. 
joa hab dann aufgehört und leider auch wieder zugenommen =(
bei meiner tante genau dasselbe nur das sie durch weight watchers ihr zielgewicht erreicht hat, aber nach dem sie ihr zielgewicht erreicht hat, hat sie mit weight watchers aufgehört und normal gegessen und schwups hatte sie ihre alten pfunde wieder drauf |
nachdem man sein ziel gewicht erreicht hat,sollte man auch nicht gleich wieder normal essen, sondern eine zeit lang trotzdem noch auf die punkte achten,damit dein körper sich richtig drann gewöhnt und man automatsch di richtige menge ist. trotzdem einma in der woche auf die wage gehen um zu sehen ob man das gewicht halten kann und damit mans ich richtig einschätzen kann ob man nun nach der diät richtig oder falsch isst.
aber das tut mir wirklich leid das sie ihr gewicht nicht halten konnte *.*