JA! Auf jeden Fall, ich hab nach dem 3. Mal laufen schon gemerkt dass es mir wesentlich besser geht als beim ersten Mal und es wird echt von Mla zu Mal leichter und dann steiger ich wieder von den Minuten her
und abgenommen hab cih auhcschnell bis jetzt obwohl ich fast gleich esse wie vorher....fast
LG JULIA