Ich hatte gestern
Morgens:
1,5 Scheiben Vollkornbrot
1 gefühlten TL Marmelade
1 Kiwi
1 kleine Banane
Mittags:
250 ml Gefro Lauchsuppe
ca. 100 - 200 Gramm Kartoffeln
Salat mit Gurken und Tomaten
500 ml Bionade
Abens:
200g Putenfleisch
500g Champignons
Mir fällts ausgesprochen schwer, zwischen den mahlzeiten nichts zu essen
UNd ich merke grade, dass ich mich gerne sehr Kohlenhydratlastig ernähre - heut gibts mittags wieder Nudeln mit Soße, aber ich bring einfach nicht so viel Fleisch bzw. Eiweiß in mich rein.