Zitat:
Zitat von elfenkuss
das ist der anfang, der so schwer ist...wenn du erstmal in die gänge gekommen bist, dann läuft es besser...
wie möchtest du denn abnehmen und wieviel?
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Dein Wort in Gottes Gehörgang!
15kg müssen auf alle Fälle weg,
eigentlich 30 !
Da ich aber nicht mehr so taufrisch bin, bin schon 43, muss ich mit meiner Haut aufpassen.
Habe kein Diät-Plan,
mache kein WW oder Trennkost oder sonstiges.
Lasse Schoki und Fettes weg, esse viel Obst,
trinke aber leider viel zu wenig.
Du hast ja schon einiges geschafft, Toll!
Wie hast Du es geschafft?
Neugierige Grüße
