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von 72kg - 61kg
nun sehe ich endlich eine veränderug an meinem körper.
hab in ca 9 wochen (mit viel sport und normalem gesundem essen) 11kg abgenommen. zwischen durch aber trotzdem mal schokolade oder beim Mc gegessen ! . (kam abersehr selten vor)
nun hab ich zum glück das meiste geschaft,will jetzt nur noch so ca auf 57 kg kommen und dann glaube ich bin ich zufreiden.
mit einer größe von 1.62, ist da das gewicht von 5ca 55-57 okay?
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