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also auf so versteckt kalorienfallen achte ich wohl auch..
ist zwar ab und zu bissi schwierig sie zu erkennen...
und warum sollte man nicht mehr als 2 hand voll obst essen?? hat das mit dem fruchtzucker zu tun ???
ich hab eh schon einen ernährungsplan reingestellt hier im thema...kannst ja mal anschaun...was meinst du dazu kira?
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