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Zitat von salre86 Wo hast du das denn gehört? Das stimmt nicht. Die subjektiv empfundene Anstrengung sagt nicht direkt was über den Verbrauch aus. Wenn die mechanische Arbeit gleich ist, ist der Verbrauch auch gleich. Verbesserte Fittness reduziert den Verbrauch nur geringfügig.

Genau so sehe ich es auch!!!
Dein Körper ist mit besserer Fittness einfach besser in der Lage die Nötige Energie in kurzer Zeit zur verfügung zu stellen...
Das führt in der Regel sowieso dazu, dass man die eigene Leistung von selbst und automatisch erhöht, so dass man im endeffekt natürlich NOCH MEHR kalorieen verbraucht, als ein untrainiertert!
So ist das, und nicht anders!!!!!!


Wäre ja noch schöner, wenn manche nun anfangen, und sich dahinter verstecken, das wenn sie zu viel Sport machen nachher nicht mehr abnehmen... pah! Völlig wiedersinnig und schwachsinnige behauptung!