Hallöle,
also ich halte durch, indem ich immer kleine Erfolge sehe, wie z.B. das mir meine kurze Hose von vor 2 Jahren wieder passt
Und auf Süsskram versuche ich auch unter der Woche zu verzichten, hole mir das über das Trinken wieder rein, also z.B. mit Eistee, ohne Zuckerzusatz.
Und Sonntags dann darf ich essen wa sich will, und da ist dann auch Schokolade bei. So bekomme ich meine Schoki und schaffe es die Woche ohne auszukommen
Lieben Gruss,
Girly