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@Chrissel: danke, das hab ich bis jetzt gesucht und doch nie gefunden *aufkopfhau* *g*
Hab noch eine Frage: bezüglich Diät- Tagebuch:
man gibt ein wie viel man langfristig abnehmen will, dann steht wieviel man optimal (kcal) essen soll/darf/kann...
meine Frage: Auf welcher Zeitspanne ist die Berechnung der kcal ausgelegt?
Dankeschön
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1. Ziel: ( bis Ende 2008 ) 80kg
2. Ziel: ( bis Ende 2009 ) 60kg
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