Hallo zusammen,
ich habs mit folgender Methode hinbekommen: ich habe mich beim sprechen voll u ganz auf das Thema (meine Aufgabe) konzentriert u nicht auf das was um mich herum ist
damit hatte ich schon beim letzten Training kein Zittern mehr u am Dienstag bei der Prüfung hat auch alles super geklappt
ist echt ne konzentrationssache....
vielen Dank für eure Hilfe
