Hallo Ihr lieben, ich mach ja jetzt auch seit 3 Wochen (glaub ich)
Stoffwechselaufbau...deswegen wärs mir ganz lieb wenn mal jemand von den Profis mal über meine Pläne schauen würd
Bin mir nicht sicher ob ich alles so richtig mach, grad im Bezug auf das Sportpensum...muss auch keine seitenlange analyse sein, einfach nur mal drüberschauen und mir das wichtigste kurz mitteilen...
Das wär ganz ganz toll