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Für den Anfang sicher Ok.
Allerdings finde ich DVDs auf Dauer eher langweilig. Vielleicht geht es dir nicht so.
Walking ist imer gut. Evtl später auch joggen.
Du kannst das auch ruhig jeden Tag machen.
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Das schwache Geschlecht ist stark genug, um das starke Geschlecht schwach zu machen 
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