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Aufs gehen kannst du ja schlecht verzichten.
Bei einer Zerrung ist es aber so, dass der Schmerz bei Bewegung besser wird, weil der Muskel sich erwärmt. Hatte immer morgens nach dem Aufwachen die meisten Schmerzen.
Aber keine Überbeanspruchung!
Wenn die Schmerzen durch die leichte Bewegung eher schlimmer werden, ist es vielleicht auch was anderes.
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