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Dein Körper signalisiert dir, dass ihm etwas fehlt. Dafür hat die Evolution das Konzept "Appetit" erfunden. Ist das so schwer zu verstehen?
Wenn du dauerhaft z.B. alles Süße wegläßt, dann "nimmt" sich dein Körper, was er will, indem er in deinem Gehirn "Fressattacken" auslöst. Anders gehts ja scheinbar nicht, weil du dir selbst alles verweigerst. Dein Körper trickst dich also gekonnt und erfolgreich aus.
Was spricht dagegen, jeden Tag einen Kakao zu trinken oder ein, zwei Stücke Schokolade zu geniessen (bzw. den Körper damit zu versorgen, wonach ihm meist bei seinen Fressattacken gelüstet)?
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