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Mach was für dich.!Melde dich irgenwo im Fitnessstudio oder Turnverein oä.an.
Es ist ein gutes Gefühl, Zeit nur für sich zu haben und etwas nur für sich zu tun.
Das kommt am Anfang mit Kind gern zu kurz.
Ich habe es immer so genossen zum Sport zu gehen. Anfangs, wo mein Sohn noch sehr klein war, nur 2 mal die Woche für 45 Min. Aber es war ein Anfang.
Man bekommt wieder ein ganz neues Körpergefühl.
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Sommerpause! Ziel: 65 Kg halten bis August! 1.Wo 390 2.Wo 450 3.Wo 450, 4.Wo 360
5.Wo 190/ 270 Minuten
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