ein Rat von einer Mutter: höre auf alles zusammen zu essen. Ich habe zwei Kinder und hab mir am Anfang gedacht. na die zwei Häppchen die die kleinen überlassen esse ich auch noch.
tja die Waage hat es mir Langfristig bewiesen das das falsch ist
ich hätte mal gesagt jetzt wo es wärmer ist so oft wie möglich raus as dem Haus oder der Wohnung. und nur gesundes mitnehmen. Apfel, Banane... dann kommt man in der zeit gar nicht in versuchung etwas ungesundes zu essen.
ich weiß das es schwerer ist wenn ein Kind zu Hause ist. Ich hab als die Kinder kleiner waren oft extrem wenig geschlafen. dadurch habe ich vermehrt zur Schokolade gegriffen.
aber nur mut das wird schon noch