[Misao86]

Hallo Leute,

ich weiß, dieses Thema gabs schon aber ich wollte mich hier auch mal auslassen!

Seit der Geburt meiner bereits 2 jährigen Tochter habe ich stark zugenommen und es nimmt einfach kein Ende! Das Problem ist, dass ich anscheinend kein Sättigungsgefühl habe. Ich habe sogut wie immer das bedürfniss zu futtern, egal ob ich eigendlich schon satt bin oder nicht! Ich gebe zu, ich esse auch viel aus langeweile.


Gibt es da besondere Triks, wie ich die Fressattaken "umgehen" kann?? Wie kann ich am besten Abnehmen?