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Also wenn man das unbedingt wissen will, kann man sich ja markierungen auf der strecke machen, oder gleich Stadion runden laufen. Das wäre mir aber ein bischen zu langweilig
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14.09.2008 - 10KM Dortmunder-Citylauf (Ziel: unter 50min Laufen! Geschafft -> 49:39)
07.05.2009 - Ruhrmarathon bzw. Karstadt-Marathon (Ziel unter 4 Stunden laufen)
Alle die sich gern sportlich auf den eigenen 2 Beinen fortbewegen sind herzlich eingeladen mit zu Quasseln!
Der Joggen-Walken-Laufen-Quassel-Beitrag ->  Hier gehts lang!!!
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