[Lessien]

Wieviel und was isst du denn sonst so? Wenn du nicht genügend Kalorien zu dir nimmst (Mitte GU und Gesamtumsatz) holt sich der Körper die benötigte Energie eben über solche Fressattacken. Es könnte natürlich auch sein, dass du dich zu unausgewogen ernährst, achtest du auf Eiweiß, gute Fette und vollwertige KH? Btw besser von vornerein ne kleine Nascherei am Tag gönnen als es sich gleich zu verbieten und dann auf den Heißhunger zu warten.

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