Halli Hallo,
ich bin eigentlich bis jetzt total positiv beeindruckt.
Mache DC jetzt seit 28.04., also fast 2 Wochen und es ging echt gut los.
Mache es 5 mal die Woche, esse also an 2 Tagen auch abends, und zwar Smastag und Sonntag.
Ich wiege mich immer dienstags und freitags. Dienstag weil dann nach dem normal essen schon wieder 1 Tag gecancelt wurde und Freitag als Ansporn vorm Wochenende, damit ich es mit dem essen nicht übertreibe.
HEute hab ich mich also wieder gewogen und - wow - 3,5 kg sind schon weg
.
Das ging ja ganz schön schnell. Hatte so mit 1 kg pro Woche gerechnet.
Wie seht ihr das denn, sollte man die Pause immer mal an anderen Tagen machen, also nicht immer Sa und So, damit der Körper das System nicht so leicht durchschaut? Oder fängt er - gerade wenn er nicht weiß wann es das nächste mal was gibt - erst recht an zu speichern?
LG
Junia