ohje ich kann vielem nur so gut zustimmen - war letzten Dienstag das 2te mal dagewesen und es war sehr ernüchternd - war erschreckend wie langsam ich im Sprint bin.
Man hat mir geraten die Schnellkraft mehr zu trainieren - einfach mal zwischen druch so schnell es geht auf der Stelle treten usw....!
Na und Hochsprung hab ich noch probiert da kam ich wieder "nur" zu den besagten 1,05m und 5cm fehlen noch....ich bin auf nächste Woche gespannt, da werd ich schwimmen mal ausprobieren.
Ach und im werfen bin ich so schlecht das ich eventuell Bankdrücken probieren werde!!*gg*
vlg marta
