HI,

obwohl ich mich ja mehr zu LOGI gehörend fühle, geb ich hier auch meinen Senf dazu.

Dein Essensplan klingt doch ok.
Ich hab durchschnittlich auch nicht mehr als 500 g die Woche abgenommen und denke bei Logi/Glyx ist auch nicht mehr drin. Reicht doch auch. Es dauert halt entsprechend länger aber dafür ist es ganz sicher besser für die Haut.
Wahrscheinlich hat es auch was mit dem Startgewicht zu tun. Bei extrem viel Masse gehts schneller. So war es zumindest bei mir. Am Anfang flutschte es mehr wie jetzt. Im Moment bin ich so bei durchschnittlich 200/300 g die Woche angelangt.


LG Andromeda