100 kg Übergewicht abzunehmen finde ich gut!
Diese 100 kg schnell abnehmen zu wollen finde ich verständlich, aber absolut ungesund.
Durch Fasten abnehmen zu wollen ist sowieso Blödsinn, wer so etwas machen will hat den Sinn des Fastens nicht verstanden.
Zu der Abnehmgeschwindigkeit:
zu schnell weil,
-je schneller man Abnimmt desto höher ist das Jojo Risiko,
-Der Körper hat zuwenig Zeit sich umzustellen, Beispiel: Im Fettgewebe wird Östrogen gespeichert und Testosteron in Östrogen umgewandelt... Dein Körper kann mittlerweile gut damit umgehen... du nimmst zu schnell ab, das Gleichgewicht verschiebt sich! (Willst du das, oder sind dir deine Sexualhormone schnuppe)
Nachzulesen:
Estrogene – Wikipedia
Wenn du möchtest, kann ich noch ein paar Argumente anführen!
