Hallo,
ich kaue auch oft zuckerfreie Kaugummies...denke mal das macht nichts.
Ansonsten gehts mir heute am 4. Tag mit 2,5 Kilo Verlust sehr gut...hab nie Hunger und bin recht antriebsvoll.
Gestern Abend war mir beim 1 stündigen Lauf etwas mulmig, ich denke aber, dass das auch zusätzlich noch mit der Wärme zu tun hat.Etwas Kraftverlust merkt man schon.
LG Cleo
