Jaaaa, wo ist das gesunde Brot? Vollkornbrot? Wo ist Gemüse? Obst? so zwischendurch? Wie siehts mit gesunden Fetten aus? Isst Du alle Punkte auf, oder hast Du öfter welche über? Insgesamt liest sich das recht wenig, was Du so isst.
Für Deine Sportpunkte darfst Du Dir ruhig mal was gönnen. Tust Du das?
Wie wäre es, wenn Du mal mit Deinen Punkte etwas variierst... google mal nach Wendy-Plan
oder hier im Forum.... Ich hab jetzt mal nix gesagt...
__________________
Liebe Grüße sendet Lorian
Der Unkluge kennt allein nicht seines Magens Maß. Hávamál - 20. Strophe
Für ein großes Fast in ganz Deutschland