Zitat:
Zitat von tata21
Werde heute am betsen nach der Arbeit einen kasten Wasser kaufen und paar Flaschen mit auf die Arbeit nehmen!!!!Habe mir schon so was gedacht und nach dem Sport war mir immer total schlecht gewesen kopf schmerzen brechreiz....!
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Kopfschmerzen kommen bestimmt davon.Viel trinken ist eigentlich das wichtigste das man beachten muss glaub ich. Das mit den Flaschenist eine gute Idee, so siehst du auhc wieviel du trinkst. Ich trinke Leitungswasser aber ich komme auhc bestimmt auf 3Liter oder mehr pro Tag
LG JULIA