Hi
Warst du schon mal in deiner Stadtbibliothek?
Ich leih mir in meiner alles mögliche aus (auch Pilates-DVDs o. -Bücher).
Wohne zwar in'ner recht kleinen Stadt, doch die Bibliothek hat viel zu bieten.
Im Netz hab ich auch nicht so viel Übungen gefunden und 'ne Anleitung kann ich dir auch nicht so "mirnichtsdirnichts" schreiben.
Trotzdem viel Erfolg noch bei der suche
LG