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Ich mach immer 3 mal 20 Min. oder 3 mal 30 Min. Ausdeauertraining, wobei ich die Geräte wechsel und nur eine kurze Pause einlege (1-2 Min).
Fühle mich dabei besser. 60/90 Min auf einem Gerät wäre mir zu langweilig.
Aber jeder so , wie er es mag!
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Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert. (Albert Einstein)
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