|
Wir haben teilweise neue Geräte im Studio. Die zeigen einen ganz anderen Kalorienverbrauch an als die Alten. Gestern, Stepper alt 170 Kal / 20 Min. Heute neuen Stepper 140 kal /20 Min. Bei gleichem Schwierigkeitsgrad.
Ich rechne immer pro 1/2 Sport grob mit 250 Kal. Mal wird es mehr sein, mal weniger.
__________________
1,69 m / 63,7 Kg
Brust/Taille/Hüfte: -92-72-90
Oberschenkel: ------53,5
Waden:-------------- 38
Oberarme: ----------28,5
|