Zitat:
Zitat von chikita
@yumbrel: Hmm... das hatte ich realistischer Weise auch irgendwie erwartet.
Aber warum heißt es dann überall (auf Packungsbeilage, Website, etc), Almased würde den Stoffwechsel ankurbeln? Ist das dann nur Schwindel?
@Hasi: Du meinst also, gerade um das Verlangsamen des Stoffwechsels zu verhindern sollte ich mittels fettarmer Milch, Sojamilch oder ähnlichem auf eine höhere kcal-Zahl aufstocken?
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Ich kann nicht dir nicht sagen, wie der Stoffwechsel angekurbelt werden soll. Aber dass man unterm GU bleibt kann man nicht bestreiten. Ich habe am Anfang meine
Shakes mit halb Wasser /halb Milch gemischt, oder mit Magermilc(0,3%). Jetzt nehme ich immer 300 ml fettarme(1,5%) Milch (und 1 TL Öl) dazu gerade um mehr Kalos zu nehmen, manchmal mit Backkakao oder Zimt dazu, vor allem wg. dem Geschmack.
Vorsicht bei Sojamilch: Hat oft Zucker!