Thema: Zu hoher Puls
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Alt 06.05.2008, 14:08
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Apus Apus ist offline
Naschkatzen Goldi
  
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Was heißt "du willst gut werden"? Willst du leistungsmäßig voran kommen, d.h. evtl. Wettkämpfe auf Zeit laufen? Dann wird Training nach Puls durchaus interessant. Willst du nur Konidition aufbauen und abnehmen, dann lauf nach Gefühl.
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