Hallo Tonks,
ich bin in einem Duell, da wird monatlich bewertet
Sport, je 60 Minuten 1 Punkt
Trinken, je 3l ein Punkt
1 Tag nichts naschen, 1 Punkt
fettarme Mahlzeit je 1 Punkt
1 Tag ohne Alkohol 1 Punkt
Am Ende des Monats wird abgerechnet - Duell "Machen wir den Pfunden den Garaus"
