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Zitat von SunshineKiel
Hallo Ihr lieben,
mich würde mal interessieren, in welcher Situation ihr so esst.
Ich persönlich esse leider sehr oft, obwohl ich gar kein richtiges Hungergefühl habe, sondern weil mir langweilig ist oder ich traurig oder unzufrieden bin.
Was macht Ihr in solchen Situationen? Habt Ihr euch dann unter Kontrolle oder merkt ihr dann manchmal auch nicht, wie ihr irgendwas in euch reinstopft und habt dann hinterher ein schlechtes Gewissen  |
Bis jetzt war es so dass ich gegessen hab wenn mir langweilig war. Mittlerweile trinke ich stattdessen Unmengen von Wasser *GG*
Aus Frust hab ich nie gegessen, ganz im Gegenteil, wenn es mir irgendwie nicht gut geht bekomm ich nichts runter, dann fühle ich mich als hätte ich bereits Steine im Magen
LG JULIA