Zitat:
Zitat von Tani0815
Das wird besser mit der Zeit - aber bitte beachte: Es gibt Leute die (gerade beim Laufen) immer einen sehr hohen Puls - und welche die einen niedrigen Puls haben. Wenn Du jetzt also schon schnell sehr hoch bist (die Fettverbrennung findet übrigens IMMER statt!!!!) wirst Du vermutlich nie bei 120 Puls joggen. Versuche es anfangs so langsam wie möglich anzugehen - der Körper gewöhnt sich an die Belastung - und dann geht der Trainingspuls von alleine runter!
Viel Erfolg!
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Danke für die INfo, also wie gesagt, mir gehts gar nciht schlecht dabei und ich achte auch darauf dass ich immer normal atmen kann usw.
LG JULIA