Hi, Maßbänder sind nicht teuer, findest du in fast jedem Supermarkt für nicht mehr als 2 Euro
!
An deiner Stelle würde ich schauen, wo du am schnellsten zunimmst, meine Problemzone ist Taille, Bauch und Hüftgold
, dort messe ich, wenn ich messe.
Ansosten kannst du überall Maß nehmen: An Armen, Ober- und Unterschenkeln, am Bauch (beim Bauchnabel), Unterbrust etc.