[fishli]

Hi Paulinchen,

lieben Dank für deine Nachfrage!!! Ich habe immer noch irre viel zu tun, daher melde ich mich nicht so oft...
MB-mäßig muss ich mich mal wieder am Riemen reißen - heute morgen waren auf der Waage die Alarmglocken an. naja, kein Wunder nach gestern. Da habe ich dem Bier mal wieder etwas zu gut zugesprochen... Ohne solche Exzesse pendele ich immer so zwischen 64 und 65 hin und her. Ohne große Anstrengung und auch mal mit ein, zwei Glas Wein, ohne irgendetwas abzuwiegen und auch mal Schoki (die dunkle, gell...). Aber für mein Ziel "Wettkampfgewicht" muss ich strenger sein, das merke ich schon. Aber ich habe jetzt wieder ein Ziel: 42,195 km... Im Oktober. Aber ich fange ganz sachte an, zur Zeit mit deutlich weniger km als bisher, dafür mache ich jetzt Krafttraining (ohne Gewichte stemmen, nur mit dem Körpergewicht...) und kümmere mich um meine Lauftechnik. Denn wenn schon, dann "mit Stil ins Ziel" - die Zeit ist nebensächlich.
Liebe Grüße
fishli