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Bei mir ist das in dieser Hinsicht auch ganz schlimm. Es gibt keinen Tag an dem ich nicht ans Essen denke. Ich wiege mich jeden morgen, in der Hoffnung abgenommen zu haben, ich schreibe kosequent jeden Tag auf, was ich zu mir nehme (und dabei vergesse ich keinen Schluck Wasser >,<) und habe ein Diagramm in welches ich jeden Tag mein Gewicht eintrage und überprüfe somit immer meine Abnehmkurve.
Ich hab nun in 8 Wochen so 7 kg abgenommen und bin irgendwie total unzufrieden mit mir und stelle mir immer vor das wäre viel zu wenig gewesen... Schon ziemlich heftig das ganze...
Bei allem was ich esse, überlege ich mir ob das wirklich gut ist, und wenn ich mal sowas wie Schokolade oder Kuchen esse, hab ich gleich ein schlechtes Gewissen und danach gehts mir schlecht, weil ich an den nächsten morgen denken muss, wo ich mich wiegen werde...
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6 kg bis Neujahr,
Starttag: 17.11.08
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