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Also zum abnehmen sind Ausdauersportarte ja auch eigentlich eher geeignet.
Also ich würde dir ja vorschlagen, das du einfach weiterhin ins Fittnessstudio gehst. Falls das nicht geht, kann man die meisten Muskelgruppen mit etwas Fantasy auch mit Haushaltsüblichen Mitteln trainieren.
Wobei ich persönlich nicht der freund davon bin in der eigenen Wohnung zu trainieren.
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14.09.2008 - 10KM Dortmunder-Citylauf (angemeldet)
07.05.2009 - Ruhrmarathon bzw. Karstadt-Marathon
Alle die sich gern sportlich auf den eigenen 2 Beinen fortbewegen sind herzlich eingeladen mit zu Quasseln!
Der Joggen-Walken-Laufen-Quassel-Beitrag ->  Hier gehts lang!!!
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