also ich halte nichts von den fertig gekauften Smoothies. Wir machen die bei uns im Cafe immer selber ohne Zuckerzusätze.
Für mal zwischendurch sind die bestimmt lecker aber sie sollten nicht zur Gewohnheit werden, quasi als Obst - Tagesration - Ersatz.
Schau mal hier rein, vielleicht hilft Dir das weiter.
Trendgetränk Smoothie: Flüssiges gutes Gewissen - Wissenschaft - stern.de