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Vergiss erst mal den Typen, den du schon 1 1/2 Jahre toll findest.Wenn du dir da noch Hoffnungen machst, bist du vielleicht gar nicht wirklich bereit einen anderen kennenzulernen.
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Gewicht halten, trotz Weihnachtszeit! Mit Sport! http://diaet.abnehmen-forum.com/duel...mit-sport.html
1. Woche: +900g/ 340 Min. Sport/ 24,5 Liter getrunken
Mein Ziel für die 2. Woche (Sa-Fr):
64,3 Kg (-500g)/???
mind. 300 Min. Sport/170 Min
21 Liter trinken/12 L
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