Hallo liebe Claudia,
vielen Dank für Deine nette Antwort! Ich denke auch, dass ich das richtig mache, sonst würde ich es ja nicht tun
.. aber mich hat das schon etwas gewundert wegen des jojo effektes... ich kann mir einfach nicht vorstellen, dass der eintritt, wenn man sich "normal" ernährt. Ich habe eher immer die Erfahrung gemacht, dass der eintritt, wenn ich mich besonders an Regeln halte.
Aber wie ich sehe, bist du meiner Meinung und bei Deinem Erfolg bin ich mir sicher, dass Du alles richtig machst!
Alles Gute!
