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Hallo!
Habe auch schon fest gestellt, dass gesund ernähren viel zu teuer ist.
Aber um abzunehmen und endlich mal zufrieden zu sein, gebe ich das Geld aus.
Kaufe mir Obst und Gemüse dann bei Lidl oder Penny, nicht bei Real oder Rewe und schau was im Angebot ist.
Ich wiege mir meine Obst und Gemüseportionen zu Hause ab. Empfohlen wird ja, glaub ich, 300g Obst und 400g Gemüse am Tag.
Klar könnte ich locker mehr Obst essen (z.B. 500g Erdbeeren) aber so versuche ich mir dann alles etwas einzuteilen, um etwas zu sparen.
Und mit ner Tüte Tiefkühlblumenkohl und so, kommt man ja auch ne Weile hin.
Ich esse öfters Nudeln, Reis oder Kartoffeln (und die sind ja auf die Menge gesehen eigentlich nicht so teuer) mit Gemüse und das ist geht dann wieder. Natürlich wenn man dann noch ein schönes Stück Fleisch dazu isst und das jeden Tag, wird es wieder teurer.
Aber was soll man sonst essen? Fertiggerichte sind teuer, Pizza, Pommes, Döner auch. Ich glaube alles ist teuer geworden.
Man muss halt versuchen das Richtige zu essen, viele Ballaststoffe und so, damit man lange satt ist.
Ich könnte auch öfters heulen wegen der Preise aber für eine schlanke Figur werde ich das in Kauf nehmen, ändern kann man es eh nicht.
Schönen Tag noch
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