Ja, genau so hab ich auch angefangen.
immer 30 minuten in der Mittagspause
Habt Ihr denn schöne strecken bei euch? Hier in der Grossstadt ist das immer ein wenig Problematisch
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"Der Schmerz geht, der Stolz bleibt!" zitat TH 
14.09.2008 - 10KM Dortmunder-Citylauf (Ziel: unter 50min Laufen!
Geschafft -> 49:39)
07.05.2009 - Ruhrmarathon bzw. Karstadt-Marathon (Ziel unter 4 Stunden laufen)
Alle die sich gern sportlich auf den eigenen 2 Beinen fortbewegen sind herzlich eingeladen mit zu Quasseln!
Der Joggen-Walken-Laufen-Quassel-Beitrag ->
Hier gehts lang!!!