hi Fiene,
mir geht es auch so. Ich habe vor einigen Jahren mal 16 kg (nur?) abgenommen und kam sehr gut mit dem Programm klar. Irgendwie habe ich doch wieder im Laufe der Jahre zugenommen. Vor 2 Jahren hatte ich eine Schilddrüsen-OP die einiges durcheinander gebracht hat. Und dadurch hatte ich dann meinen Gewischs-Höchststand.
Nach einigem Hin und Her und kurzem Besuch bei den WW habe ich mich zu BCM entschlossen. (bei den WW passen mir die vielen Mahlzeiten nicht, bei BCM mit den 3 Mahlzeiten am Tag komme ich gut klar) Ich bin satt und es geht mir gut dabei.
Auch ich gehe nicht zu einer Beratung. Ich kenne das Prinzip und habe mich auf der BCM Seite zu den kostenlosen 2 Wochen angemeldet. Ich habe vor 2 1/2 Wochen angefangen. Am Wochenende hatten wir allerdings eine Familienfeier bei der ich mich nicht nach Plan ernähren konnte. Aber nun geht es weiter.
So, nun uns allen ganz viel Erfolg
Ina