Hallo Tilika,
während der Zeit meiner Abnahme habe ich das Hungergefühl einfach ertragen oder versucht, mich davon mit anderen Tätigkeiten abzulenken. Den Hunger mit Obst und Gemüse zu stillen, ist beim Kalorienzählen ein Thema für sich. Hier muss man die individuellen Werte jeder Sorte berücksichtigen und entsprechend in den Tagesbedarf mit einrechnen.
Wenn diese Nahrungsmittel bei WW wirklich "frei" sind, kannst Du doch dem Ratschlag von Shalana locker zu Herzen nehmen. Auswahl gibt es ja genügend
lg
Martin