Ich fand Yoga bisher auch am Besten und habe mich da auch am Meisten mit befasst, einfach weil ich sofort was an meiner Beweglichkeit gemerkt habe, was ich nach "normalem" Sport nicht hatte, auch wenn ich dann warm war.
Beim zweiten Mal Baum lief es schon besser und ich musste nur auf einer Seite kurz absetzen
Mal sehen, was einen da noch so erwartet.